Listando – 10 coisas que devemos fazer todos os dias

Oi pessoal!

Separei algumas coisas que eu acredito ser um dia perdido se não fazemos pelo menos uma vez no dia.

1 – Olhar para o céu – independente de chuva, sol, nuvens ou arco-íris; Admirar o mais simples do mundo.

2 – Fechar os olhos e suspirar – parar tudo que está fazendo, parar o cérebro de trabalhar, sem pensar. Um breve suspiro revigora.

3 – Agradecer – seja para o deus que você acredita ou para uma pessoa que fez algo para você, mesmo que tenha só ajudado a pegar uma agulha do chão para você.

4 – Pensar em coisas boas – coisas boas atraem outras ainda melhores certo? Em pensamento ou atitude.

5 – Sorria – olhando para o céu, olhando para uma criança brincando, pensando em coisas boas, agradecendo…um sorriso vale por tudo.

6 – Música – cantar uma repetidamente na cabeça, dançar enquanto anda pela casa, curtir no banho ou enquanto está no computador.

7 – Alongar – antes de dormir, ao acordar, em pausas de aula ou do trabalho, tirar o corpo da tensão também revigora.

8 – Comer algo que está com vontade – com ou sem dieta, ninguém fica de bom humor se não comeu algo que realmente goste. Nem que seja uma garfada ou um pequeno pedaço, não passar vontade!

9 – Conte para alguém sobre algo do seu dia – dividir alegrias e angústias nos fazem sentir melhor.

10 – Fuja da regra – sair da rotina e fazer algo fora do seu padrão nos fazem pessoas melhores, ou pelo menos teremos histórias para contar!

Bom final de semana para todos.

BeijoTchau

Comments

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Mari Medeiros

Relações Públicas, fotógrafa, maquiadora, conectada e que gosta de fazer de tudo um pouco pra não cair no tédio.

  • Laiz

    gostei do seu blog,parabéns.

  • Obrigada Laiz!
    Volte sempre aqui que nunca falta novidade. Beijos