12 Passos para Cuidado Pessoal

Cuidar de nós mesmos muitas vezes parece impossível, e a verdade é que o cuidado pessoal diário é tão necessário quanto respirar e se alimentar. Precisamos prestar atenção no que fazemos por nós mesmo, assim como precisamos prestar atenção na quantidade de água que ingerimos, nos nutrientes e alimentos que colocamos dentro do nosso corpo.

Aquela lista de velhos projetos

Hoje quero trazer esse pensamento para vocês. Todo mundo tem aquela lista com velhos projetos, ideias, reparos, mudanças, reeducações para fazer né? Pode ser uma pilha no canto do quarto, uma lista em um caderninho velho, ou aquele pensamento que passa tão rápido que nem anotação vira. Todos vivem te rodeando, te lembrando de coisas