Pare para sentir

Qual foi a última vez que você parou para sentir? Sentir um cheiro da brisa que bateu, do perfume de quem ama, do cabelo recém lavado, do arroz recém cozido, da roupa de cama limpa. Mas não estou falando de constatar que um cheiro bom passou e seguir a vida e mexer no celular. É

Amor

A cada notícia ruim pelo mundo minhas crises de ansiedade me despertam, tiram meu sono, enchem minha cabeça de medo, questionamentos e o aperto no coração e o frio na barriga não me deixam desligar qualquer pensamento. Batalho com a ansiedade há anos, tenho fases tranquilas que nem lembro, outras fases que preciso me esforçar