Montando um cantinho Zen

Acho lindo cantinhos especiais da casa, e um cantinho zen, com uma decoração especial, essência, iluminação, fica ainda melhor. É o lugar perfeito para rezar, meditar, alongar, respirar, escrever. E como nem todo mundo tem um super espaço em casa, um quarto extra para ter toda uma ambientação, separei itens que não podem faltar para

Não esqueça de respirar

Ah que comentário óbvio, sem perceber estamos respirando, o tempo todo, é meio que uma obrigação para estar vivo! Calma lá. Não estamos falando da mesma coisa. Quantas vezes por dia você lembra disso? Quantas vezes você para para reparar aromas e e relaxar respirando? Quantas vezes você para para prestar atenção na sua respiração?