Verão é o momento de…hidratação!

Oi pessoal!

No inverno cuidamos com nossa pele seca e protegemos o rosto do vento frio. Mas e no verão? Os cuidados devem ser ainda maiores e não é só na hora de se bronzear.

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Vamos às dicas:

1 – Reduza a temperatura do banho, a água quente resseca ainda mais sua pele;

2 – Passe o protetor solar antes de ir a praia, aproveite o momento de colocar o biquine e já aplique;

3 – Água, muita água! Tenha sempre uma garrafinha à sua disposição o dia todo;

4 – Use e abuse de frutas e verduras. Aproveite o calor que é mais fácil de comer saladas e afins. Diversifique nas receitas;

5 – Depois do banho passe creme hidratante por todo o seu corpo;

6 – Tire um dia para fazer hidratação nos cabelos, em casa mesmo – Misture com o creme umas gotas de óleo de amêndoas e aplique em grande quantidade em seu cabelo, prenda e deixe por uns 20 minutos, se quiser continue seu banho de sol e retire na água;

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7 – Faça atividades físicas quando o sol estiver mais baixo – começo da manhã e final de tarde;

8 – Cuidado com tudo que pode marcar sua pele ao sair no sol: limão, óculos, bijuteria, perfumes, bolsas, etc – cada uma marca de uma forma que você não deseja;

9 – Muito chapéu e boné na cabeça, além de protegerem seu rosto do sol, evitam as marcas das armações dos óculos;

10 – Muita roupa leve – saias soltinhas, camisetões, vestidos, roupas claras. Evite roupas apertadas, nossa pele já fica mais inxada com temperaturas altas.

E são essas as dicas simples e básicas para enfrentar o verão que mal começou!

BeijoTchau

 

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Mari Medeiros

Relações Públicas, fotógrafa, maquiadora, conectada e que gosta de fazer de tudo um pouco pra não cair no tédio.